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System Empowering
Paarberatung oder Paartherapie
Die Begriffe Paarberatung oder Paartherapie, Paarcoaching, Eheberatung oder Beziehungscoaching fallen immer dann, wenn aus einem glücklichen Paar ein unglückliches Paar geworden ist. Sie können nicht mehr richtig miteinander reden, immer mehr Konflikte über...
Erfolgreiche Unternehmensnachfolge am Praxisbeispiel
Als erfolgreiche Unternehmensnachfolge am Praxisbeispiel wählen wir eine Familie, wo der Gründer sich von seiner Frau im Schlechten getrennt hat, der gemeinsame Sohn darunter leidet und die Firma übernehmen soll/will. Ausgangspunkt: Eine Familiennachfolge droht zu...
Depression auflösen
Die Klassifikation der Amerikanischen Psychiatrischen Vereinigung aus dem Jahr 2013 beschreibt es so: Es liegt eine depressive Störung vor, wenn mindestens fünf der folgenden neun Symptome mindestens zwei Wochen lang anhalten, worunter wenigstens eines der ersten...
Paarcoaching
Paarcoaching – Starke ICH´s ergeben ein starkes WIR. Eine stabile starke harmonische Zweierbeziehung wird genährt von den starken Wurzeln des Einzelnen, die im Paarcoaching hergestellt werden kann. Ein kraftvolles ICH von BEIDEN ergibt erst ein kraftvolles WIR. Wir...
Kriegsenkel – Das Leiden der Kriegsenkel, Kriegsurenkel auflösen
Kriegsenkel und Kriegsurenkel tragen unbewusst ungelöste emotionale Verletzungen der Vorfahren. Sind Systemgesetzverletzungen, wie Ausschluss, Leid, Trauer, Angst und Wut bei den Vorfahren, beispielsweise durch Kriegserlebnisse oder durch den frühen Tod eines...
Kriegsenkel-Kongress
Vom 13. bis 22. März findet der erste kostenfreie Online-Kongress für Kriegsenkel statt. Der Weltkrieg hat seine Spuren hinterlassen. Unsere Eltern oder Großeltern waren im Krieg die Kriegskinder, die viel Leid, Trauer, Angst erlebt haben, wodurch viel Wut entstanden...
Festgefahrene Interpretation auflösen
Die eigene festgefahrene Interpretation einer Situation hindert daran zu erkennen, was gebraucht wird, damit es vorangeht. Es gibt schnell Konflikte und Gräben zwischen Menschen, die zur Lösung einer Aufgabe zusammenarbeiten sollten. Wie gehen wir im Coaching oder der...
Workshop: Das Leiden der Kriegsenkel und Kriegsurenkel auflösen
Im Coaching Workshop Kriegsenkel wollen wir das Leiden der Kriegsgroßeltern, Kriegseltern und Kriegskinder aus den beiden Weltkriegen mit Hilfe der Kriegsenkel und Kriegsurenkel an den Ursachen aufzulösen, was uns am Herzen liegt. Dieses führen wir in vielen Coachings...
Zitate von Dieter Bischop
Im Laufe meiner Tätigkeit als Coach Mediator und System Empowerer sind mir Zitate und Sprüche in den Sinn gekommen. Beispielsweise wenn es um Motivation der Mitarbeiter durch Führungskräfte geht, stellte ich fest, dass die meisten Mitarbeiter von sich heraus schon...
Coaching in der systemischen Mediation
Coaching wird in der systemischen Mediation genutzt zur: Herstellung der beiden Voraussetzungen „Es war mal gut/neutral“ und „Beide sind ausgeglichen kraftvoll genug zum Zeitpunkt der ersten Verletzung“ bei den Konfliktparteien Führungskräfte-Coaching kann zur...
Mental Coaching
Sie haben Erfolg verdient - nutzen Sie deshalb Mental Coaching Um den Erfolg zu erreichen, den Sie wollen und auch verdienen. Mental Coaching löst Bremsen und setzt innere Kräfte und Energien frei, um Neues zu bewegen. Coaching bringt Sie dahin, die Systemgesetze im...
Coaching Mediation Hamburg
Während meiner Promotionszeit in der Quantenphysik lernte ich das Neurolinguistische Programmieren NLP kennen und bildete mich darin fort. Einerseits um Intuition zu erlernen, damit ich in der Promotionsarbeit weiter kam und eine Lösung finden konnte. Nachdem ich mein...
Systemgesetze
Die zehn Systemgesetze sind für uns die Grundbedürfnisse, die in einem System unbedingt eingehalten werden müssen, damit ein System überleben und funktionieren kann. Die zehn Systemgesetze sind nach der Stärke ihrer Wichtigkeit und Wirkung sortiert. Siehe S. 17 ff in...
Konflikte lösen
Zum Konflikte lösen wird nicht nur das richtige Handwerkszeug gebraucht sondern auch hilfreiche Überzeugungen. Eine erste ungelöste Systemgesetzverletzung führt zu einer Rückverletzung. Wir sprechen bei der Auflösung der ersten Systemgesetzverletzung vom...
Gesundheitscoaching
Unserer Erfahrung im Gesundheitscoaching nach sind sehr viele Krankheiten und Burnout auf Systemgesetzverletzungen zurück zu führen. Deshalb ist die Auflösung von Systemgesetzverletzungen oft der einzige Weg, dass ein Mitarbeiter wieder gesund werden kann....
Heldenreise
Heldenreise mit und ohne Systemgesetzverletzungen Filme, Geschichten, Märchen und Mythen, die uns fesseln und berühren, bestehen typischerweise aus verschiedenen Phasen, die immer die gleichen sind. Joseph Campbell schaute sich verschiedene Kulturen und Mythen an und...
Feedbackarten
Feedbackarten Verschiedene Feedbackarten werden zur Rückmeldung genutzt. Für jede Feedbackart ist es notwendig, eine wertschätzende Haltung und Empathie zu haben. Die ersten vier Feedbackarten sind, wenn sie richtig ausgeführt werden, ohne Gefahr zu nutzen. Sie helfen...
Feedback – vom Dreiklang zum Vierklang
Feedback - vom Dreiklang zum Vierklang Feedback wird auf unterschiedlichste Art und Weise gegeben, wir haben das Feedback - vom Dreiklang zum Vierklang erweitert. Alle haben das Ziel, den Feedbacknehmer zu einer Verhaltensänderung zu animieren. Sandwich Feedback Beim...
Unternehmensnachfolge für Familienunternehmen – Das drei mal drei Säulenmodell
Unternehmensnachfolge - Das drei mal drei Säulenmodell für Familienunternehmen In der Unternehmensnachfolge für Familienunternehmen nutzen wir das drei mal drei Säulenmodell. Familienunternehmen sind sehr komplexe Systeme. Deshalb ist es hilfreich, diese Komplexität...
Feedback und GFK mit Empathie und wertschätzende Haltung
Feedback, Gewaltfreie Kommunikation (GFK) und System Empowering - mit Empathie und wertschätzende Haltung Feedback und GFK mit Empathie und wertschätzende Haltung ist entscheidend. Beim Feedback geben im Vierklang oder beim System Empowering, das...
Phasenmodell der Veränderung
Das Phasenmodell der Veränderung ist ein Modell zum Verständnis von Veränderungsabläufen. Veränderungen, sei es innerhalb einer Person, einer Familie, einer Gruppe oder einer Organisation, folgen mehr oder weniger einem Verlauf, welche 1947 als Grundidee vom...
Die emotionale Schwachstelle in einem System
"Was ich von einem „Ethical Hacker“ über IT Schwachstellen, die er aufdeckt, um sie zu schließen, gelernt habe und welche Analogie ich zum System Empowering gezogen habe." Er hackt sich in das System großer Luftfahrtunternehmen und hat die potentielle Kontrolle...
Unternehmenskultur
Eine systemische und integrale Entwicklung einer Unternehmenskultur ist eingebettet in ein Dreieck. Eine Ecke steht für Strategie/Vision/gemeinsamer Geist. Die zweite Ecke bedeutet Struktur (beispielsweise Linien-, flache Hierarchie, Abläufe) und die dritte Ecke hat...
Wünsche
Damit die Wünsche, die jemand hat, wie Erfolg, Gesundheit usw. in Erfüllung gehen können, sind zunächst alle noch vorhandenen größeren Systemgesetzverletzungen und Konflikte in der Ursprungsfamilie und im Beruf aufzulösen (System Empowering). Erst dann ist genügend...
Konfliktlösung durch System Empowering 3,5 bis 19 mal günstiger als ohne – Wirtschaftsmediation Praxisfall
Hier stellen wir einen konkreten Praxisfall einer Wirtschaftsmediation mit Hilfe des System Empowerings vor, die wir durchgeführt haben und stellen die angefallenen Kosten gegenüber den Kosten, die ohne Konfliktlösung entstanden wären. Sie fand 2015 statt und das...
Konfliktlösung zwischen Geschäftsleitung und Betriebsrat
Zwischen der Geschäftsleitung (Vorstand, operativer Geschäftsführer, kaufmännischer Geschäftsführer, Werksleiter - Gruppe A) und dem Betriebsrat (Betriebsratsvorsitzenden und sechs weiteren Betriebsräten - Gruppe B) gab es seit den letzten zwei Jahren Konflikte auf...
Epigenetik
Epigenetik beschreibt die Erkenntnis, dass die Eigenschaften eines Organismus durch das bei der Geburt vererbte Genmaterial unveränderbar bestimmt wird, nicht haltbar ist. Die Gene in einer Zelle werden an sich nicht wie bei einer Mutation verändert, trotzdem werden...
Empowering – Neuprägung
Voraussetzungen für Empowering Die Empowering - Methode wird verwendet, um prägende Erlebnisse aus der Vergangenheit neu zu erleben und neue Handlungsweisen, Gefühle und Überzeugungen zu erhalten. Die hier vorgestellte Methode des Empowering baut auf die Technik des...
Unternehmensnachfolge sichern
Unternehmensnachfolge sichern durch Berücksichtigung der Sach-, Beziehungs- und Systemgesetzebene Eine Unternehmensnachfolge sichern findet für uns immer auf drei Ebenen statt. Zuerst die Sachebene, wo alle Themen wie wer wird Nachfolger, wie hoch ist der...
Zeitmanagement
Zeitmanagement fängt bei uns mit der Vision und den Werten an. Denn wenn uns etwas wirklich wichtig ist - dafür haben wir auch Zeit. Zeit nehmen heißt auch Anerkennung und Wertschätzung. Deshalb starten wir mit einer Liste von Werten, damit Sie Ihre herausfinden...
Wie StartUps ihr Unternehmen auf ein stabiles Fundament stellen
StartUp Gründung - Ein paar motivierte Leute kommen zusammen und haben eine super Idee, die Welt ein Stück besser zu machen. Sie machen gemeinsam einen Plan und entwerfen die ersten Produkte, womit sie an den Markt gehen. Während noch jeder in seinem Hauptjob steckt,...
Die zwei negativen Auswirkungen von Flurfunk
Sehr oft wird über andere gesprochen, ohne dass sie anwesend sind - Flurfunk, Tratschen... Sind die Aussagen negativ bzw. auf der Identitätsebene wie: „Der ist ...“, „ Die ist ...“, so entstehen zwei negative Auswirkungen. Flurfunk vermeiden, da zwei negative...
Berufung oder Vision finden
Vision finden, die inspiriert! - Die inspirierende Berufung aufdecken Seine Vision finden geht am einfachsten, wenn Sie sich folgende Fragen stellen: Was wünschen Sie sich für die Menschheit bzw. für die Welt? Ist es Frieden? Ist es Essen für Alle? Ist es Leben im...
Welche Coaching Ausbildung in Hamburg ist die Richtige für mich?
Wir bieten unsere Expert Of Communication und System Empowering Coaching Mediations Ausbildung in Hamburg an. "Denkst du noch oder lebst du schon" ist ein Zitat, was meiner Freundin und Kollegin Karen Bestmann und mir in den Sinn kam. Es drückt für uns einen Kern der...
Vergifteten Auftrag erkennen und vermeiden
Um einen vergifteten Auftrag erkennen und vermeiden zu können, zunächst eine Definition. Ein vergifteter Auftrag liegt dann vor, wenn eine Person eine Aufgabe oder Verantwortung für etwas übernimmt, wofür im Organigramm bzw. offiziell jemand anderes verantwortlich...
Fehler beim Feedback geben
Fehler beim Feedback geben werden überall gemacht. In unserer Arbeit in Organisationen und Unternehmen stoßen wir immer wieder auf fehlerhaftes Feedback geben. Erklären wir unsere Vorgehensweise, so wird es als richtig empfunden. Gleichzeitig...
Angst überwinden und auflösen
Ängste entstehen auf zwei verschiedenen Gefühlsebenen Angst überwinden und auflösen - Ursachen und Lösung auf der Denk- oder Basisgefühlsebene Auf zwei verschiedenen Gefühlsebenen entstehen Ängste. Die eine Gefühlsebene nenne ich Denkgefühl, da sie durch mein Denken...
Systemgesetzverletzung auflösen
Die fünf Voraussetzungen zum Auflösen von Systemgesetzverletzungen - der Power Code Um eine Systemgesetzverletzung auflösen zu können, werden fünf Voraussetzungen zwingend benötigt: Der/die Auslöser, Verursacher oder Verantwortlichen müssen bekannt sein. Es muss eine...
Holistische Zielarbeit
Die klassische Zielarbeit (SMART = spezifisch, meßbar, akzeptiert, realistisch und terminiert) wird zur holistischen Zielarbeit erweitert und kurz gegenüber gestellt. Klassische Zielarbeit: Ich und mein Ziel sind getrennt voneinander. Es gibt nur einen Weg zum Ziel....
Empowering der Ebenen der Veränderung
Das Empowering der Ebenen der Veränderung wird nach der Genea-Methode angewendet. Sind durch die Ahnenarbeit mit Hilfe der Genea-Methode alle Vorfahrenpaare ausgeglichen kraftvoll ++ und der Klient ebenfalls (d.h. alle größeren Systemgesetzverletzungen bei den...
Rückenschmerzen auflösen
Viele Menschen wollen ihre Rückenschmerzen auflösen. „Bei ca. 20% der Rückenpatienten liegt ein somatisches (körperliches) Problem vor, dies sollte gezielt gesucht und gefunden werden. Akute Rückenschmerzen sind normalerweise nach 4-6 Wochen vorüber (Selbstheilung)....
Krankheiten als Signal
In unserer Arbeit als System Empowerer sind uns folgende Symptome oder Krankheiten als Signal begegnet, die einen direkten Bezug zu Dynamiken aus dem Vorfahrensystem des Klienten (beispielsweise Kriegsenkel) hatten und dort gelöst werden konnten. D. h. aber nicht,...
Krankmacher unterdrückte Wut
Wieso werden Menschen krank? Die rein körperliche Erklärung für die Ursachen reicht nicht aus. Zu viel Stress macht krank Stress ist eine Hauptursache für Krankheit. Nun gibt es viele Stressauslöser, die es zu erkennen und zu minimieren gilt. Stress kann durch die...
Systemische Aufstellung
Die systemische Aufstellung wird genutzt, um Zusammenhänge zu klären und auch verschiedene Sichtweisen der Beteiligten Personen deutlich zu machen. Hier nun ein von mir entwickeltes Aufstellungsformat, welches Sie für sich allein oder auch mit mehreren Personen...
Persönlichkeitsentwicklung des System Empowerers
Coaching für die Persönlichkeitsentwicklung des System Empowerers Um als System Empowerer andere Menschen, Teams oder Unternehmen mit einer Mediation unterstützen zu können, muss der System Empowerer das nötige Handwerkszeug zur Verfügung haben. Außerdem gilt es,...
Teammediation: Neue Power fürs Team
Teammediation mit ehemaligen Mobbingfall Wir stellen hier einen Praxisfall vor, wo wir eine Teammediation mit Teamleiter durchgeführt haben. Ein Teamleiter hatte ein Team von 21 Mitarbeitern zu führen. Die Teamanzahl wuchs von eins auf 21, und er wollte keine neue...
Vergifteter Platz
Systemgesetzverletzungen - die Folge ist ein vergifteter Platz Beispiel: Ausschluss und fehlende Anerkennung: Ein Geschäftsführer, der ein Werk in Übersee aufgebaut hat, wird unehrenhaft vom neuen Holdingchef entlassen, daraus entsteht ein vergifteter Platz oder...
Führungskräfte Coaching
Ebenen im Führungskräfte Coaching im Führungskräfte Coaching arbeiten wir mit dem Modell der Ebenen der Veränderung. Die Führungskräfteentwicklung besteht aus sieben Ebenen. Das Wissen über den Führungskreislauf reicht nicht unbedingt aus, um als Führungskraft...
Führungskreislauf
Das Einhalten der Systemgesetze und vom Führungskreislauf ist oberste Führungsaufgabe Darüber hinaus gehören zum Führen einige Fähigkeiten, einerseits als Grundlage die innere Einstellung und Haltung. Andererseits gibt es viele Fähigkeiten, die erlernt werden können....
Glück
Glück haben und glücklich sein - das Fundament Angst, Burn-out, Mobbing, Stress, Depressionen, Krankheit, Un - Glück oder Mutlosigkeit sind aktuelle Begriffe, die Menschen beschreiben und erleiden. Ursachen dafür sind vielfältig. Und diese Ursachen zu finden, um einen...
SystemCheck durchführen und Ökologie beachten
Erfolgreiche Veränderungen brauchen Mitarbeiter, die sich "mitgenommen" fühlen, die die Ziele und den Nutzen kennen und alle Kompetenzen und Ressourcen haben, um sich auf die Veränderung einstellen und den Change leben können. Im Changemanagement,...
Kommunikationsmodell Bischop
Die Systemgesetzebene als Fundament der Kommunikationsebenen - das Kommunikationsmodell Bischop Zu den beiden Kommunikationsebenen, Sach- und Beziehungsebene (vgl. Watzlawik: Kommunikationstheorie) habe ich noch eine dritte hinzugefügt: die Systemgesetzebene...
System Empowering Methoden
Die System Empowering Methoden sind die Tools zur Auflösung von Systemgesetzverletzungen, für das richtige Feedback geben, zur Stärkung von Systemen, zur Erlangung von Urvertrauen und für die erfolgreiche Unternehmensnachfolge. Systemgesetzverletzungen entstehen in...
Genea- & Empowering – Methode
Wenn wir uns verändern, Ziele erreichen, Konflikte lösen oder sicher führen wollen, benötigen wir eine Vorstellung davon, wo wir hin wollen, wie wir oder unsere Umgebung sein sollen, damit es uns gut geht und welche Schritte hierfür nötig sind. Ebenso gibt es...
Genea-Methode – Kräfte der Ahnen
Im Folgenden wird die Genea-Methode - Kräfte der Ahnen für den Coach beschrieben, mit welchen Fragen er den Klienten unterstützen kann. Die Methode kann der Leser natürlich auch auf sich selbst anwenden. Die Erfahrung zeigt jedoch, dass eine Unterstützung durch eine...
Kein Verstehen
Es gibt kein Verstehen - außer eine Annäherung Jede Person nimmt Informationen in ganz individueller Weise auf. Diese spezifische Art der Wahrnehmung und Verarbeitung wurde durch die Umweltbedingungen und die Vorbildfunktion relevanter Bezugspersonen bei jedem...
Kranke Mitarbeiter
Kranke Mitarbeiter - Raus aus dem Beziehungsstress mit System In unserer Arbeit als CoachMediatoren begegnen wir täglich Menschen, die unter Krankheitssymptomen leiden, sich leer und überfordert fühlen (Ängste, Burn out). Erkrankungsbedingte Ausfallzeiten führen...
Misserfolg – Ursachen und Lösung
Fünf Gründe für Misserfolg und wie sie aufgelöst werden 0. Ökologie - negative Auswirkungen: Grundvoraussetzung für die Erlaubnis für Erfolg ist, dass der Erfolg keine negativen Auswirkungen hat. Start-ups haben oft das Problem, dass sie viel Erfolg haben, sehr...
Alle Jahre wieder: Das Fest der Liebe in Patchworkfamilien
Kennen Sie das auch? Weihnachten soll das Fest der Familie, das Fest des Friedens und der Liebe sein. Und damit alles "perfekt" wird, tun wir eine Menge. Wir schmücken unser Zuhause, besorgen den schönsten Baum, laufen uns die Fußsolen wund auf der Suche nach den...
Erfolgreich Wünschen
Erfolgreich Wünschen heißt, dass die Wünsche richtig formuliert werden, denn wenn Sie falsch wünschen, gehen die falschen Wünsche in Erfüllung. Denn: Passen Sie auf, was Sie sich wünschen, es könnte in Erfüllung gehen! Die Quelle dieser Weisheit ist nicht bekannt und...
Trauma auflösen
Trauma auflösen - Dissoziieren können wird dafür gebraucht Gehen Sie innerlich, wenn Sie eine Verletzung, Prägung oder Trauma auflösen wollen, nicht gedanklich in diese Situation. Bleiben Sie außerhalb der Situation, Sie werden sich ansonsten wieder genauso schlecht...
System Empowering im Vergleich zur Transformationstherapie
Nachhaltigkeit durch System Empowering – Gefühlsarbeit mit dem Basisgefühl und dem Denkgefühl Um nachhaltig Veränderungen und Ziele zu erreichen, ist es entscheidend, die Ursachen zu finden und diese aufzulösen. Sind die Ursachen bei den Vorfahren und deren...
Teamvision
Sind alle Systemgesetzverletzungen innerhalb des Teams und mit der Teamleitung mit Hilfe des Coaching oder der Mediation aufgelöst bzw. liegen keine tiefliegenden Verletzungen vor, so kann sich um die Teamvision gekümmert werden. Dafür finden Sie die folgende...
Nachfolgedynamik in den Tod auflösen
Eine Nachfolgedynamik in den Tod beschreibt eine Systemdynamik, in der eine Person bewusst oder unbewusst einer anderen Person in den Tod nachfolgen will. Hinweise auf so eine Nachfolgedynamik können folgende Signale sein, die wir in unserer Arbeit bei den Klienten...
Gewaltfreie Kommunikation GFK und Systemgesetzverletzungen
Die Gewaltfreie Kommunikation GFK und ihre Grenzen bei Systemgesetzverletzungen. Meine Erfahrungen mit dem Auflösen von Systemgesetzverletzungen, dem Feedback geben und der Gewaltfreien Kommunikation von Marshall B. Rosenberg stelle ich hier vor. Es gibt in allen drei...
IT-Sicherheit
Ebenen der IT-Sicherheit – deshalb gibt es keine 100%ige Sicherheit Eine vollständige IT-Sicherheit kann nur dann theoretisch gelingen, wenn neben den technischen Voraussetzungen auf der Ebene Umgebung noch sechs weitere Ebenen berücksichtigt werden. Dieses Modell der...
Erwartungen
Viele Mißverständnisse, Konflikte und Beziehungsprobleme können allein dadurch entstehen, wenn eine Person Erwartungen hat, sie jedoch nicht ausspricht. Wie das Wort schon aussagt, erwarten wir oder warten wir auf die unausgesprochene Erwartung. Erwartungen umwandeln...
Schuld – Verantwortung
Schuld ersetzen durch Verantwortung: In der Mediation treffen wir bei der Konfliktlösung immer wieder auf Aussagen wie “Das ist meine Schuld” oder “Das ist deine Schuld oder “Entschuldigung". Bei Systemgesetzverletzungen führen diese Aussagen nicht zu einer Lösung...
Gesund werden
Gesund werden - Die Signale aus dem Unbewussten Jedes Symptom kann als Signal aufgefasst werden. Das Signal enthält eine Veränderungsaufgabe. Damit die Veränderungsaufgabe erkannt werden kann, wird als Basis dazu das Unbewusste gebraucht. Denn diese Signale kommen aus...
Intuitiv entscheiden und führen
Wer intuitiv entscheiden und führen möchte, muss wissen, wie er seine Intutition, Bauchgefühl oder Unbewusstes nutzen kann. Dazu ist es hilfreich, folgende Begriffe zu klären: Ganz häufig wird von der Zweiteilung in Kopf und Bauch gesprochen. Mit dem Kopf wird das...
Bewertungen und Kundenstimmen abgeben
Bewertungen sind wichtig, damit andere Kunden sehen können, was für Ergebnisse wir erzielt haben. Wir sind von unserer Arbeit überzeugt und möchten Kunden hiermit die Möglichkeit geben, uns zu bewerten. Dies kann neuen Kunden helfen, das Hanseatische Institut besser...
Sicherheitsbeauftragter
Sicherheitsbeauftragter - Sicherheitsanweisungen müssen positiv formuliert sein und die Gefühle ansprechen! Anweisungen, Warnungen, Ziele und Wünsche müssen positiv formuliert werden. Was passiert, wenn Anweisungen negativ formuliert werden? Hierzu Beispielaussagen:...
Stressmanagement
Erfolgreiches Stressmanagement beginnt beim Überprüfen seiner Gedanken, Stresssignale zu beachten, genügend Pausen einzulegen und durch Systemgesetzverletzungen aufgestaute Wut (starker Stressauslöser) abzuarbeiten. Erfolgreiches Stressmanagement Stress – eine...
Positiv Denken
In diesem Artikel geht es um das Thema, wie Wünsche sprachlich und gefühlsmäßig formuliert werden müssen, damit sie in Erfüllung gehen. Wir sehen es als sinnvoll an, dass die meisten Systemgesetzverletzungen mit den verletzten Basisgefühlen aufgelöst sind und der...
Wir als Coach nutzen die sieben Coachingebenen
Damit Veränderungen ökologisch gelingen können und um welche Themen es sich beim Coaching von Veränderungen handeln kann, ist es hilfreich, sich folgendes Modell der Coachingebenen anzuschauen. Das hier vorgestellte Modell lehnt sich an das Modell der „neurologischen...
Abnehmen
Abnehmen - Ökologiecheck für Signalarbeit und Erlaubnis Folgende Fragen sind sinnvoll, wenn ein Klient ein Signal nennt, beispielsweise ein Schmerz oder ein Gedanke, der immer wieder auftaucht. Wann ist das Signal/Symptom zuerst aufgetaucht? Was war damals Besonderes...
Motivation
Es lassen sich zwei Motivationsrichtungen finden: "Hin zu"- und "weg von"- Motivation „Hin zu“-Motivatoren: Der Kunde, Mitarbeiter bzw. der Mensch allgemein will gewinnen: Anerkennung, Wertschätzung, Bewunderung, Status, Akzeptanz und Selbstzufriedenheit...
Gesundheit
Gesundheit managen auf sieben Ebenen Erfolgreiches Gesundheitsmanagement setzt an verschiedenen Stellen an. Als Beschreibungsmodell werden die Ebenen der Veränderung genutzt. Umgebungs-, Verhalten- und Fähigkeitenebene: Gesunder Arbeitsplatz wie passender Schreibtisch...
Perfektion
Perfektion - perfekt sein müssen als Hindernis Zitat von C.G. Jung: „Perfektion gehört den Göttern. Wir können höchstens etwas Ausgezeichnetes erhoffen.“ Unsere Bemühungen um Perfektion stellen Schranken dar, die wir uns selbst auferlegen. Es ist wie mit dem Paradox...
Loslassen
Loslassen können Wie beim Entwickeln einer jeden Kunst oder eines Sports geht es darum, die Ebene der Technik / Tools / Handwerkszeug mit der Ebene der Haltung (inhaltlich befangen sein oder im Prozess sein / loslassen können) zu vereinen. Nur wer wirklich loslassen...
Feedback
Feedback und Kritikgespräche richtig durchführen Feedback zu erhalten und zu geben ist eine grundlegende Voraussetzung, um zu lernen. Wir erhalten laufend Feedback, meistens jedoch nicht in einem angemessenen Rahmen sondern als negative Kritik. Folgende Feedbackregeln...
Coaching Entscheidungsfindung
Jede Entscheidung ist eine Fehlentscheidung - Coaching zur Entscheidungsfindung Im Coaching geht es immer wieder um Entscheidungen, die ein Klient fällen will. Jede Entscheidung ist eine Fehlentscheidung, solange ein unstimmiges Gefühl der Entscheidung zugrunde liegt,...
Lösungsorientierung
Lösungsorientierung im Coaching und der Mediation Um Konflikte zu lösen, werden unterschiedliche Lösungsstrategien angewendet. Die Lösungsorientierung kann sich auf die Gegenwart, die Zukunft oder Vergangenheit beziehen. Lösungsorientierung in der Gegenwart In der...
Projektcoaching
Unsere Unterstützung im ProjektCoaching Wir coachen Einzelpersonen, die ein persönliches Projekt realisieren möchten, wie z.B. die Gründung eines start up oder die Erstellung einer website. Wir coachen Firmen mit internen Projekten, wie die Migration eines...
Auftragsklärung
Auftragsklärung - KDW-Fragen: Kann ich das? Darf ich das? Will ich das? Vor jeder Aufgabe bzw. bei einer Auftragsklärung stelle ich mir die KDW-Fragen: Kann ich das? Darf ich das? Will ich das? Wenn ich stimmig ja zu allen drei Fragen: Kann ich das? Darf ich das? Will...
Beste Alternative
Beste Alternative finden Im Harvard-Konzept über Verhandeln gibt es einen wichtigen Punkt, die BATNA - Beste Alternative zum Verhandlungsergebnis. In Verhandlungen, Konfliktlösungsversuchen oder Gehaltsgesprächen ist es entscheidend, sich vorher eine beste Alternative...
Glückstagebuch
Glücklicher Leben durch das Glückstagebuch Wenn neben den vielen negativen Nachrichten im Fernsehen auch noch der eigene Blick auf das Negative gerichtet ist, so entsteht oft ein Kopfkino, in der wir uns schnell verlieren können. Die Laune verschlechtert sich immer...
Selbstorganisation
Komplexität und Selbstorganisation Wichtig ist zu betrachten, was in einem komplexen System oder in der Beziehung zwischen Coach und Klient oder Führungskraft und Mitarbeiter optimale Wirkung erzeugt. Zuerst betrachten wir das Kausalitätsprinzip, welches normalerweise...
Buch Persönlichkeitsentwicklung
Das Buch Persönlichkeitsentwicklung mit System ist eine Zusammenfassung meiner weiter- oder selbstentwickelten Methoden, die dabei helfen können, dass jeder sich in seinem beruflichen und privaten System systemisch und systematisch entfalten...
Selbstcoaching
Selbstcoaching Handwerkszeug: Versehentliche Aufstellung Selbstcoaching heißt, sich selbst coachen zu können. Dieses wird im Coachingprozess gebraucht, da es immer wieder zu versehentlichen Aufstellungen und vergifteten Plätzen kommen kann. Wird dieses nicht erkannt...
Systemik
Einführung in die Systemik - Reduktionismus versus Systemik Im folgenden Beitrag geht es um die Frage, was ein System ist und wie die Chaos- und Selbstorganisationstheorie (Systemik) im Gegensatz zum Reduktionismus genutzt werden können, um systemisch zu denken oder...
Prozesskompetenz
Prozesskompetenz - im Prozess oder inhaltlich befangen sein Im Prozess sein heißt: im Hier und Jetzt – im Augenblick zu sein, ohne Gedanken an die Zukunft, Vergangenheit, eigene Probleme, Ziele usw. Thies Stahl stellte einmal die Frage, wann der Coach im Inhalt und...
Quantenmechanik Coaching
Quantenmechanik und Coaching In der Quantenmechanik gibt es eine grundlegende Versuchanordnung. Sie besteht darin, dass Quantenobjekte wie Elektronen durch einen Spalt oder zwei Spalten geschossen werden und dann auf einem Bildschirm (wie bei den alten...
Überzeugungen und Glaubenssätze
Es gibt bewusste und unbewusste Überzeugungen. Drei Überzeugungen als Beispiel: 1. Überzeugungen oder Einstellungen (Glaubenssätze) sind Verallgemeinerungen und wirken als sich selbst erfüllende Prophezeiungen. 2. Das Verändern von Einstellungen ist ein wirksamer Weg,...
Veränderungen
Zu Risiken und Nebenwirkungen von Veränderungen befragen Sie bitte Ihren Coach und sich selbst. Schon vor 2500 Jahren sagte Heraklit, griech. Philosoph, ca. 550 - 480 v. Chr. "Sofern wir in die Natur eingreifen, haben wir strengstens auf die Wiederherstellung ihres...
Achtsamkeit
Umgang mit Veränderungen - Achtsamkeit Setzt man das Wort Achtsamkeit mit Achtung, achten, verachten oder Aufmerksamkeit in Verbindung, so wird die Bedeutung des Wortes deutlicher. Achtsam sein bedeutet für mich, im Hier und Jetzt zu leben, im Einklang mit sich und...
Qualitätsstandards
Qualitätsstandards - Qualitätsbetrachtungen zur Mediation, zum Coaching oder zur Führungskräfteentwicklung aus dem Buch "Coachen und Führen mit System" von Dr. Dieter Bischop, Verlag Ludwig, Kiel, 2010 "Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten, Qualität zu...