SystemEmpowering Blog
Im SystemEmpowering Blog schreiben wir über unsere Erfahrungen im systemisches Coaching, der systemischen Mediation, dem Führungskräfte Coaching, dem Paar- und Familiencoaching, der Teamentwicklung, der Unternehmensnachfolge in Familienunternehmen, die Kommunikation verbessern, Konflikte lösen und natürlich, wie die Power zurück in ein System kommt.
Sie lieben Power? Dann gehören Sie hierher!
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Unternehmenskultur
Eine systemische und integrale Entwicklung einer Unternehmenskultur ist eingebettet in ein Dreieck. Eine Ecke steht für Strategie/Vision/gemeinsamer Geist. Die zweite Ecke bedeutet Struktur...
Unternehmensnachfolge für Familienunternehmen – Das drei mal drei Säulenmodell
Im Unternehmensnachfolge für Familienunternehmen Coaching nutzen wir das drei mal drei Säulenmodell. Familienunternehmen sind sehr komplexe Systeme. Deshalb ist es hilfreich, diese Komplexität durch...
Überblick Systemische Coaching Ausbildung und Coach-Mediator Ausbildung
Was ist die Systemische Coaching Ausbildung und Coach-Mediator Ausbildung? In diesem Artikel gibt es den Überblick dazu. Sie besteht aus den Ausbildungen Systemischer Coach Online oder Präsenz in...
Wie finden sich Paare?
Die Puzzel Metapher Typischerweise finden sich Paare, die beide nicht stark genug sind. Der eine Part ist zu hart (kann Verantwortung übernehmen, Grenzen setzen aber Gefühle zeigen und empathisch...
Wie lassen sich alle Gefühle verändern
Gefühle und Emotionen lassen sich durch ein verändertes Denken verändern. Jedoch nicht alle Gefühle, wie ich selbst erfahren habe. Deshalb machte ich mich auf die Suche: Wie lassen sich alle Gefühle...
Wünsche – Wie Sie richtig wünschen
Damit die Wünsche, die jemand hat, wie Erfolg, Gesundheit usw. in Erfüllung gehen können, sind zunächst alle noch vorhandenen größeren Systemgesetzverletzungen und Konflikte in der Ursprungsfamilie...
Burnout – Ursachen und Auflösung
Burnout / Burn-out hat verschiedene Ursachen. Einerseits können persönliche Prägungen und Überzeugungen wie "perfekt sein oder helfen müssen" zu einem Ausgebrannt sein führen. Andererseits lässt es...
Klassische Mediation erweitert um die Systemgesetze
Mediation als Begriff Mediation (griech. medos = vermittelnd, unparteiisch, neutral und lat. Mediatio = Vermittlung) Konflikte (lat. conflictus = Zusammenstoß, (Wider-)Streit, Zwiespalt, Kampf)...
Konfliktlösung zwischen Geschäftsleitung und Betriebsrat
Zwischen der Geschäftsleitung (Vorstand, operativer Geschäftsführer, kaufmännischer Geschäftsführer, Werksleiter - Gruppe A) und dem Betriebsrat (Betriebsratsvorsitzenden und sechs weiteren...
Persönlichkeitsentwicklung des System Empowerers in unserer Coaching Mediation Ausbildung
In unserer Coaching Mediation Ausbildung zum Systemischen Coach oder System Empowerer CoachMediator lernen die Teilnehmer nicht nur Methoden, Tools und Praxiserfahrungen für das Coachen und...
Kriegsenkel-Kongress
Der online Kriegsenkel-Kongress ab dem 13. Juli 2021: "Kriegsenkel und Transgenerationales Trauma“ https://www.kriegsenkel-kongress.de u.a. mit Dr. Dieter Bischop als Gesprächspartner. Cornelia Kin,...
Aufgaben erfolgreich delegieren
Aufgaben erfolgreich delegieren ist eine komplexe Führungsaufgabe. Eine Aufgabe mit der dazugehörigen Verantwortung lässt sich nur dann erfolgreich durchführen, wenn die entsprechenden Kompetenzen...
Angst überwinden und auflösen
Angst überwinden und auflösen - Im Coaching finden wir die Ursachen und die Lösung auf der Denk- oder Basisgefühlsebene. Ängste entstehen auf zwei verschiedenen Gefühlsebenen Auf zwei verschiedenen...
Was ist der Unterschied zwischen Paartherapie, Paarberatung, PaarCoaching und PaarEmpowering?
Die Begriffe Paarberatung oder Paartherapie, PaarCoaching, Eheberatung, Paar- Mediation oder Beziehungscoaching fallen immer dann, wenn aus einem glücklichen Paar ein unglückliches Paar geworden...
Erfolgreiche Unternehmensnachfolge am Praxisbeispiel
Als erfolgreiche Unternehmensnachfolge am Praxisbeispiel aus unserem Unternehmensnachfolge Coaching wählen wir eine Familie, wo der Gründer sich von seiner Frau im Schlechten getrennt hat, der...
Trennungsschmerz und Liebeskummer überwinden
Hast Du schon mal unter Trennungsschmerz oder Liebeskummer gelitten? In diesem Artikel erkläre ich Dir, was Du dagegen tun kannst. Was ist Trennungsschmerz ? Was sind negative Konsequenzen? Und wie...
SystemEmpowering Paar- und Familientherapie
Ich, Annika Dulige, schreibe über meine eigenen Erfahrungen mit der SystemEmpowering Paar- und Familientherapie und wie sie mir geholfen hat, eine respektvolle Patch-Work-Familie leben zu können....
Gesund werden
Gesund werden und gesund leben sind häufig die Ziele, mit der Menschen zu uns ins Coaching kommen. Sei es, weil eine Allergie vorliegt, Autoimmun-Erkrankungen, Krebs, Depression, Burn-out oder...
Emotionale Verletzungen auflösen
Emotionale Verletzungen auflösen ist eine unserer Hauptaufgaben im Coaching, der Mediation, dem Unternehmensnachfolge Coaching und wir lehren es in unserer Coaching Mediationsausbildung zum...
Depression auflösen
Eine Depression auflösen gehört zu unserem Coaching Alltag, da viele Menschen unter Depressionen leiden. Wir suchen die Ursachen dafür. In vielen Fällen liegt es daran, dass zu viel Wut in dem...
Kriegsenkel – Das Leiden der Kriegsenkel, Kriegsurenkel auflösen
Kriegsenkel und Kriegsurenkel tragen unbewusst ungelöste emotionale Verletzungen der Vorfahren. Sind Verletzungen der Systemgesetze, wie Ausschluss, Leid, Trauer, Angst und Wut bei den Vorfahren,...
Zitate von Dieter Bischop
Im Laufe meiner Tätigkeit als Coach Mediator und System Empowerer sind mir Zitate und Sprüche in den Sinn gekommen. Beispielsweise wenn es um Motivation der Mitarbeiter durch Führungskräfte geht,...
Coaching in der systemischen Mediation
Coaching in der systemischen Mediation ist ein zentraler Baustein, um als Mediator erfolgreich arbeiten zu können. Wozu wird Coaching in der systemischen Mediation genutzt? Herstellung der...
Coaching Hamburg
System Empowering Coaching Hamburg im Hanseatischen Institut bringt Sie über die Veränderung auf der Umweltebene (Umgebung, Verhalten, Fähigkeiten) hinaus. Sie entdecken und trainieren bislang...
Die zehn Systemgesetze als Fundament
Die zehn Systemgesetze sind für uns die Grundbedürfnisse, die in einem System unbedingt eingehalten werden müssen, damit ein System überleben und funktionieren kann. Sie sind für uns die...
Konflikte lösen
Zum Konflikte lösen in der Mediation wird nicht nur das richtige Handwerkszeug gebraucht sondern auch hilfreiche Überzeugungen. Eine erste ungelöste Systemgesetzverletzung führt zu einer...
Die Heldenreise als SystemEmpowerer
Die Heldenreise als SystemEmpowerer läuft über zwölf Phasen oder Stufen ab. Jedoch ist die mittlere Phase, die Phase "Höhle des Löwen" anders als die in der klassischen Heldenreise, die in den...
Feedbackarten
Verschiedene Feedbackarten werden zur Rückmeldung genutzt. Für jede Feedbackart ist es notwendig, eine wertschätzende Haltung und Empathie zu haben. Die ersten vier Feedbackarten sind, wenn sie...
Feedback – vom Dreiklang zum Vierklang
Feedback wird auf unterschiedlichste Art und Weise gegeben, wir haben das Feedback - vom Dreiklang zum Vierklang erweitert. Alle haben das Ziel, den Feedbacknehmer zu einer Verhaltensänderung zu...
Feedback und GFK mit Empathie und wertschätzende Haltung
Was ist der Unterschied zwischen Empathie in der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) und die wertschätzende Haltung beim Feedback und SystemEmpowering Coaching Mediation? Beim Feedback geben im...
Erweitertes Phasenmodell der Veränderung
Das Phasenmodell der Veränderung ist ein Modell zum Verständnis von Veränderungsabläufen. Veränderungen, sei es innerhalb einer Person, einer Familie, einer Gruppe oder einer Organisation, folgen...
Die emotionale Schwachstelle in einem System
"Was ich von einem „Ethical Hacker“ über IT Schwachstellen, die er aufdeckt, um sie zu schließen, gelernt habe und welche Analogie ich zum System Empowering gezogen habe." Er hackt sich in das...
Konfliktlösung durch System Empowering 3,5 bis 19 mal günstiger als ohne – Wirtschaftsmediation Praxisfall
Hier stellen wir einen konkreten Praxisfall einer Wirtschaftsmediation mit Hilfe des System Empowerings vor, die wir durchgeführt haben und stellen die angefallenen Kosten gegenüber den Kosten, die...
Epigenetik
Epigenetik beschreibt die Erkenntnis, dass die Eigenschaften eines Organismus durch das bei der Geburt vererbte Genmaterial unveränderbar bestimmt wird, nicht haltbar ist. Die Gene in einer Zelle...
Empowering – Neuprägung
Voraussetzungen für Empowering Die Empowering - Methode wird verwendet, um prägende Erlebnisse aus der Vergangenheit neu zu erleben und neue Handlungsweisen, Gefühle und Überzeugungen zu erhalten....
Unternehmensnachfolge sichern
Im Unternehmensnachfolge in Familienunternehmen Coaching, um eine Unternehmensnachfolge sichern zu können, nutzen wir drei Ebenen. Unternehmensnachfolge sichern durch Berücksichtigung der Sach-,...
Zeitmanagement
Zeitmanagement fängt bei uns mit der Vision und den Werten an. Denn wenn uns etwas wirklich wichtig ist - dafür haben wir auch Zeit. Zeit nehmen heißt auch Anerkennung und Wertschätzung. Deshalb...
Wie StartUps ihr Unternehmen auf ein stabiles Fundament stellen
StartUp Gründung - Ein paar motivierte Leute kommen zusammen und haben eine super Idee, die Welt ein Stück besser zu machen. Sie machen gemeinsam einen Plan und entwerfen die ersten Produkte, womit...
Die zwei negativen Auswirkungen von Flurfunk
Sehr oft wird über andere gesprochen, ohne dass sie anwesend sind - Flurfunk, Tratschen... Sind die Aussagen negativ bzw. auf der Identitätsebene wie: „Der ist ...“, „ Die ist ...“, so entstehen...
Berufung oder Vision finden
Vision finden, die inspiriert! - Die inspirierende Berufung aufdecken Seine Vision finden geht am einfachsten, wenn Sie sich folgende Fragen stellen: Was wünschen Sie sich für die Menschheit bzw....
Vergifteten Auftrag erkennen und vermeiden
Um einen vergifteten Auftrag erkennen und vermeiden zu können, zunächst eine Definition. Ein vergifteter Auftrag liegt dann vor, wenn eine Person eine Aufgabe oder Verantwortung für etwas übernimmt,...
Fehler beim Feedback geben
Fehler beim Feedback geben werden überall gemacht. In unserer Arbeit in Organisationen und Unternehmen stoßen wir immer wieder auf fehlerhaftes Feedback geben. Erklären wir...
Systemgesetzverletzung auflösen
Die fünf Voraussetzungen zum Auflösen von Systemgesetzverletzungen - der Power Code Um eine Systemgesetzverletzung auflösen zu können, werden fünf Voraussetzungen zwingend benötigt: Der/die...
Holistische Zielarbeit
Die klassische Zielarbeit (SMART = spezifisch, meßbar, akzeptiert, realistisch und terminiert) wird zur holistischen Zielarbeit erweitert und kurz gegenüber gestellt. Klassische Zielarbeit: Ich und...
Empowering der Ebenen der Veränderung
Das Empowering der Ebenen der Veränderung wird nach der Genea-Methode angewendet. Sind durch die Ahnenarbeit mit Hilfe der Genea-Methode alle Vorfahrenpaare ausgeglichen kraftvoll ++ und der Klient...
Rückenschmerzen auflösen
Viele Menschen wollen ihre Rückenschmerzen auflösen. „Bei ca. 20% der Rückenpatienten liegt ein somatisches (körperliches) Problem vor, dies sollte gezielt gesucht und gefunden werden. Akute...
Krankmacher unterdrückte Wut
Wieso werden Menschen krank? Die rein körperliche Erklärung für die Ursachen reicht nicht aus. Zu viel Stress macht krank Stress ist eine Hauptursache für Krankheit. Nun gibt es viele...
Systemische Aufstellung
Die systemische Aufstellung wird genutzt, um Zusammenhänge zu klären und auch verschiedene Sichtweisen der Beteiligten Personen deutlich zu machen. Hier nun ein von mir entwickeltes...
Vergifteter Platz
Ein vergifteter Platz entsteht durch Verletzungen der Systemgesetze. Wird ein Mensch ausgeschlossen oder nicht anerkannt, gemobbt, so fühlt er sich sehr schlecht, hat Angst, Trauer, Wut. Verlässt er...
Glück
Glück haben und glücklich sein - das Fundament Angst, Burn-out, Mobbing, Stress, Depressionen, Krankheit, Un - Glück oder Mutlosigkeit sind aktuelle Begriffe, die Menschen beschreiben und erleiden....
Kommunikationsmodell Bischop
Das Kommunikationsmodell Bischop ist eine Erweiterung des Eisbergmodells. Zu den beiden Kommunikationsebenen, Sach- und Beziehungsebene (vgl. Watzlawik: Kommunikationstheorie) habe ich noch eine...
System Empowering Methoden
Die System Empowering Methoden sind die Tools zur Auflösung von Systemgesetzverletzungen, für das richtige Feedback geben, zur Stärkung von Systemen, zur Erlangung von Urvertrauen und für die...
Systemische Mediation
Das Buch Systemische Mediation - Auflösen von emotional eskalierten Konflikten in Familien, Teams (Mobbing), Unternehmen oder Unternehmensnachfolgen (07. Juli 2016) vermittelt Mediationskompetenz in...
Genea- & Empowering – Methode
Wenn wir uns verändern, Ziele erreichen, Konflikte lösen oder sicher führen wollen, benötigen wir eine Vorstellung davon, wo wir hin wollen, wie wir oder unsere Umgebung sein sollen, damit es uns...
Genea-Methode – Kräfte der Ahnen
Im Folgenden wird die Genea-Methode - Kräfte der Ahnen für den Coach beschrieben, mit welchen Fragen er den Klienten unterstützen kann. Die Methode kann der Leser natürlich auch auf sich selbst...
Kein Verstehen
Es gibt kein Verstehen - außer eine Annäherung Jede Person nimmt Informationen in ganz individueller Weise auf. Diese spezifische Art der Wahrnehmung und Verarbeitung wurde durch die...
Kranke Mitarbeiter
Raus aus dem Beziehungsstress mit System In unserer Arbeit als CoachMediatoren begegnen wir täglich Menschen, die unter Krankheitssymptomen leiden, sich leer und überfordert fühlen (Ängste, Burn...
Misserfolg – Ursachen und Lösung
Fünf Gründe für Misserfolg und wie sie aufgelöst werden 0. Ökologie - negative Auswirkungen: Grundvoraussetzung für die Erlaubnis für Erfolg ist, dass der Erfolg keine negativen Auswirkungen hat....
Alle Jahre wieder: Das Fest der Liebe in Patchworkfamilien
Kennen Sie das auch? Weihnachten soll das Fest der Familie, das Fest des Friedens und der Liebe sein. Und damit alles "perfekt" wird, tun wir eine Menge. Wir schmücken unser Zuhause, besorgen den...
Trauma auflösen
Trauma auflösen - Dissoziieren können wird dafür gebraucht Gehen Sie innerlich, wenn Sie eine Verletzung, Prägung oder Trauma auflösen wollen, nicht gedanklich in diese Situation. Bleiben Sie...
Teamvision
Sind alle Systemgesetzverletzungen innerhalb des Teams und mit der Teamleitung mit Hilfe des Coaching oder der Mediation aufgelöst bzw. liegen keine tiefliegenden Verletzungen vor, so kann sich um...
Nachfolgedynamik in den Tod auflösen
Eine Nachfolgedynamik in den Tod beschreibt eine Systemdynamik, in der eine Person bewusst oder unbewusst einer anderen Person in den Tod nachfolgen will. Hinweise auf so eine Nachfolgedynamik...
Gewaltfreie Kommunikation GFK und Systemgesetzverletzungen
Die Gewaltfreie Kommunikation GFK und ihre Grenzen bei Systemgesetzverletzungen. Meine Erfahrungen mit dem Auflösen von Systemgesetzverletzungen, dem Feedback geben und der Gewaltfreien...
IT-Sicherheit
Ebenen der IT-Sicherheit – deshalb gibt es keine 100%ige Sicherheit Eine vollständige IT-Sicherheit kann nur dann theoretisch gelingen, wenn neben den technischen Voraussetzungen auf der Ebene...
Erwartungen
Viele Mißverständnisse, Konflikte und Beziehungsprobleme können allein dadurch entstehen, wenn eine Person Erwartungen hat, sie jedoch nicht ausspricht. Wie das Wort schon aussagt, erwarten wir oder...
Schuld – Verantwortung
Schuld ersetzen durch Verantwortung: In der Mediation treffen wir bei der Konfliktlösung immer wieder auf Aussagen wie “Das ist meine Schuld” oder “Das ist deine Schuld oder “Entschuldigung". Bei...
Intuitiv entscheiden und führen
Wer intuitiv entscheiden und führen möchte, muss wissen, wie er seine Intutition, Bauchgefühl oder Unbewusstes nutzen kann. Dazu ist es hilfreich, folgende Begriffe zu klären: Ganz häufig wird von...
Sicherheitsbeauftragter – Anweisungen müssen positiv formuliert sein und die Gefühle ansprechen!
Anweisungen, Warnungen, Ziele und Wünsche müssen positiv formuliert werden. Was passiert, wenn Anweisungen negativ formuliert werden? Sicherheitsbeauftragter - Sicherheitsanweisungen müssen positiv...
Stressmanagement
Erfolgreiches Stressmanagement beginnt beim Überprüfen seiner Gedanken, Stresssignale zu beachten, genügend Pausen einzulegen und durch Systemgesetzverletzungen aufgestaute Wut (starker...
Positiv Denken
Zum positiven Denken gehört, wie Wünsche sprachlich und gefühlsmäßig formuliert werden müssen, damit sie in Erfüllung gehen. Wir sehen es als sinnvoll an, dass die meisten Systemgesetzverletzungen...
Wir als Coach nutzen die sieben Coachingebenen
Damit Veränderungen ökologisch gelingen können und um welche Themen es sich beim Coaching von Veränderungen handeln kann, ist es hilfreich, sich folgendes Modell der Coachingebenen anzuschauen. Das...
Abnehmen
Eine Klientin probierte schon seit Jahren durch verschiedene Diäten abzunehmen bzw. ihr Wunschgewicht zu erreichen. Dieses Ziel konnte sie jedoch jedes mal nicht halten, sondern es kam zum...
Motivation
Es lassen sich zwei Motivationsrichtungen finden: "Hin zu"- und "weg von"- Motivation „Hin zu“-Motivatoren: Der Kunde, Mitarbeiter bzw. der Mensch allgemein will gewinnen: Anerkennung,...
Perfektion
Perfektion - perfekt sein müssen als Hindernis Zitat von C.G. Jung: „Perfektion gehört den Göttern. Wir können höchstens etwas Ausgezeichnetes erhoffen.“ Unsere Bemühungen um Perfektion stellen...
Loslassen
Loslassen können Wie beim Entwickeln einer jeden Kunst oder eines Sports geht es darum, die Ebene der Technik / Tools / Handwerkszeug mit der Ebene der Haltung (inhaltlich befangen sein oder im...
Feedback
Feedback und Kritikgespräche richtig durchführen Feedback zu erhalten und zu geben ist eine grundlegende Voraussetzung, um zu lernen. Wir erhalten laufend Feedback, meistens jedoch nicht in einem...
Coaching zur Entscheidungsfindung
Coaching zur Entscheidungsfindung - oft kommen Menschen zu uns, die vor einer schwierigen Entscheidung stehen und entweder sicher gehen wollen, die richtige Entscheidung gefällt zu haben oder lernen...
Lösungsorientierung
Lösungsorientierung im Coaching und der Mediation Um Konflikte zu lösen, werden unterschiedliche Lösungsstrategien angewendet. Die Lösungsorientierung kann sich auf die Gegenwart, die Zukunft oder...
Projektcoaching
Durch Projektcoaching können viele Projekte gerettet oder erst zum Erfolg geführt werden. Die richtige und ausreichende Planung und Kommunikation, die Berücksichtigung aller Beteiligten, die Analyse...
Auftragsklärung
Auftragsklärung - KDW-Fragen: Kann ich das? Darf ich das? Will ich das? Vor jeder Aufgabe bzw. bei einer Auftragsklärung stelle ich mir die KDW-Fragen: Kann ich das? Darf ich das? Will ich das?Wenn...
Beste Alternative
Beste Alternative finden Im Harvard-Konzept über Verhandeln gibt es einen wichtigen Punkt, die BATNA - Beste Alternative zum Verhandlungsergebnis. In Verhandlungen, Konfliktlösungsversuchen oder...
Glückstagebuch
Glücklicher Leben durch das Glückstagebuch Wenn neben den vielen negativen Nachrichten im Fernsehen auch noch der eigene Blick auf das Negative gerichtet ist, so entsteht oft ein Kopfkino, in der...
Selbstorganisation
Komplexität und Selbstorganisation Wichtig ist zu betrachten, was in einem komplexen System oder in der Beziehung zwischen Coach und Klient oder Führungskraft und Mitarbeiter optimale Wirkung...
Buch Persönlichkeitsentwicklung
Das Buch Persönlichkeitsentwicklung mit System ist eine Zusammenfassung meiner weiter- oder selbstentwickelten Methoden, die dabei helfen können, dass jeder sich in seinem beruflichen und privaten...
Selbstcoaching
Selbstcoaching Handwerkszeug: Versehentliche Aufstellung Selbstcoaching heißt, sich selbst coachen zu können. Dieses wird im Coachingprozess gebraucht, da es immer wieder zu versehentlichen...
Systemik
Einführung in die Systemik - Reduktionismus versus Systemik Im folgenden Beitrag geht es um die Frage, was ein System ist und wie die Chaos- und Selbstorganisationstheorie (Systemik) im Gegensatz...
Prozesskompetenz
Prozesskompetenz - im Prozess oder inhaltlich befangen sein Im Prozess sein heißt: im Hier und Jetzt – im Augenblick zu sein, ohne Gedanken an die Zukunft, Vergangenheit, eigene Probleme, Ziele usw....
Quantenmechanik Coaching
Quantenmechanik und Coaching In der Quantenmechanik gibt es eine grundlegende Versuchanordnung. Sie besteht darin, dass Quantenobjekte wie Elektronen durch einen Spalt oder zwei Spalten geschossen...
Überzeugungen und Glaubenssätze
Es gibt bewusste und unbewusste Überzeugungen. Drei Überzeugungen als Beispiel: 1. Überzeugungen oder Einstellungen (Glaubenssätze) sind Verallgemeinerungen und wirken als sich selbst erfüllende...
Veränderungen
Zu Risiken und Nebenwirkungen von Veränderungen befragen Sie bitte Ihren Coach und sich selbst. Schon vor 2500 Jahren sagte Heraklit, griech. Philosoph, ca. 550 - 480 v. Chr. "Sofern wir in die...
Achtsamkeit
Umgang mit Veränderungen - Achtsamkeit Setzt man das Wort Achtsamkeit mit Achtung, achten, verachten oder Aufmerksamkeit in Verbindung, so wird die Bedeutung des Wortes deutlicher. Achtsam sein...
Qualitätsstandards
Qualitätsstandards - Qualitätsbetrachtungen zur Mediation, zum Coaching oder zur Führungskräfteentwicklung aus dem Buch "Coachen und Führen mit System" von Dr. Dieter Bischop, Verlag Ludwig, Kiel,...
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