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System Empowering
Trennungsschmerz und Liebeskummer überwinden
Hast Du schon mal unter Trennungsschmerz oder Liebeskummer gelitten? In diesem Artikel erkläre ich Dir, was Du dagegen tun kannst. Was ist Trennungsschmerz ? Was sind negative Konsequenzen? Und wie löst man Trennungsschmerz wieder auf? Durch Ablenkung baust Du...
SystemEmpowering Paar- und Familientherapie
Ich, Annika Dulige, schreibe über meine eigenen Erfahrungen mit der SystemEmpowering Paar- und Familientherapie und wie sie mir geholfen hat, eine respektvolle Patch-Work-Familie leben zu können. Coaching für Paare und Familien in Hamburg - Paartherapie und...
Gesund werden
Gesund werden und gesund leben sind häufig die Ziele, mit der Menschen zu uns ins Coaching kommen. Sei es, weil eine Allergie vorliegt, Autoimmun-Erkrankungen, Krebs, Depression, Burn-out oder andere Erkrankungen. Im GesundheitsCoaching suchen wir die Ursachen dafür....
Workshop – Das Leiden der Kriegsenkel auflösen
Im eintägigen Coaching Workshop - Das Leiden der Kriegsenkel und Kriegsurenkel auflösen lernen Sie die Vorgehensweise der Genea- und Empowering Methode kennen. Wir coachen Teilnehmer, so dass traumatische Kriegserlebnisse bei den Vorfahren aufgelöst werden. Allein...
Emotionale Verletzungen auflösen
Emotionale Verletzungen auflösen ist eine unserer Hauptaufgaben im Coaching, der Mediation, dem Unternehmensnachfolge Coaching und wir lehren es in unserer Coaching Mediationsausbildung zum SystemEmpowerer. Jedesmal wenn die Systemgesetze verletzt werden, entstehen...
Burnout – Ursachen und Auflösung
Burnout / Burn-out hat verschiedene Ursachen. Einerseits können persönliche Prägungen und Überzeugungen wie "perfekt sein oder helfen müssen" zu einem Ausgebrannt sein führen. Andererseits lässt es sich oft auf Verletzungen der Systemgesetze zurückführen. Die Symptome...
Gesundheitscoaching
Unserer Erfahrung im Gesundheitscoaching nach sind sehr viele Krankheiten und Burnout auf Systemgesetzverletzungen zurück zu führen. Deshalb ist die Auflösung von Systemgesetzverletzungen oft der einzige Weg, dass ein Mitarbeiter wieder gesund werden kann. Zehn...
Erfolgreiche Unternehmensnachfolge am Praxisbeispiel
Als erfolgreiche Unternehmensnachfolge am Praxisbeispiel aus unserem Unternehmensnachfolge Coaching wählen wir eine Familie, wo der Gründer sich von seiner Frau im Schlechten getrennt hat, der gemeinsame Sohn darunter leidet und die Firma übernehmen soll/will....
Depression auflösen
Eine Depression auflösen gehört zu unserem Coaching Alltag, da viele Menschen unter Depressionen leiden. Wir suchen die Ursachen dafür. In vielen Fällen liegt es daran, dass zu viel Wut in dem Menschen angesammelt und unterdrückt wird. Diese Unterdrückung der Wut oder...
Kriegsenkel – Das Leiden der Kriegsenkel, Kriegsurenkel auflösen
Kriegsenkel und Kriegsurenkel tragen unbewusst ungelöste emotionale Verletzungen der Vorfahren. Sind Verletzungen der Systemgesetze, wie Ausschluss, Leid, Trauer, Angst und Wut bei den Vorfahren, beispielsweise durch Kriegserlebnisse oder durch den frühen Tod eines...
Kommunikation verbessern – Festgefahrene Interpretation auflösen
Die eigene festgefahrene Kommunikation durch die Interpretation einer Situation hindert daran zu erkennen, was gebraucht wird, damit es vorangeht. Es gibt schnell Konflikte und Gräben zwischen Menschen, die zur Lösung einer Aufgabe zusammenarbeiten sollten. Im...
Workshop: Das Leiden der Kriegsenkel und Kriegsurenkel auflösen
Im Coaching Workshop Kriegsenkel wollen wir das Leiden der Kriegsgroßeltern, Kriegseltern und Kriegskinder aus den beiden Weltkriegen mit Hilfe der Kriegsenkel und Kriegsurenkel an den Ursachen aufzulösen, was uns am Herzen liegt. Dieses führen wir in vielen Coachings...
Paartherapie Hamburg – für eine glückliche Partnerschaft
Durch unsere Paartherapie in Hamburg, Kiel oder Online lösen Sie schlechte Gefühle, Ängste und Konflikte. Dadurch retten Sie Ihre Partnerschaft oder Ehe, und Sie können eine harmonische vertrauensvolle und glückliche Beziehung führen. Wir bieten Paar- Coaching,...
Zitate von Dieter Bischop
Im Laufe meiner Tätigkeit als Coach Mediator und System Empowerer sind mir Zitate und Sprüche in den Sinn gekommen. Beispielsweise wenn es um Motivation der Mitarbeiter durch Führungskräfte geht, stellte ich fest, dass die meisten Mitarbeiter von sich heraus schon...
Coaching in der systemischen Mediation
Coaching in der systemischen Mediation ist ein zentraler Baustein, um als Mediator erfolgreich arbeiten zu können. Wozu wird Coaching in der systemischen Mediation genutzt? Herstellung der beiden Voraussetzungen „Es war mal gut/neutral“ und „Beide sind...
Coaching Hamburg
System Empowering Coaching Hamburg im Hanseatischen Institut bringt Sie über die Veränderung auf der Umweltebene (Umgebung, Verhalten, Fähigkeiten) hinaus. Sie entdecken und trainieren bislang unbekannte, persönliche (Führungs-) Stärke, die z. B. hinter unentdeckten...
Die zehn Systemgesetze als Fundament
Die zehn Systemgesetze sind für uns die Grundbedürfnisse, die in einem System unbedingt eingehalten werden müssen, damit ein System überleben und funktionieren kann. Sie sind für uns die Arbeitsbasis im Coaching, der Mediation, im Coaching in der Unternehmensnachfolge...
Konflikte lösen
Zum Konflikte lösen in der Mediation wird nicht nur das richtige Handwerkszeug gebraucht sondern auch hilfreiche Überzeugungen. Eine erste ungelöste Systemgesetzverletzung führt zu einer Rückverletzung. Wir sprechen bei der Auflösung der ersten Systemgesetzverletzung...
Die Heldenreise als SystemEmpowerer
Die Heldenreise als SystemEmpowerer läuft über zwölf Phasen oder Stufen ab. Jedoch ist die mittlere Phase, die Phase "Höhle des Löwen" anders als die in der klassischen Heldenreise, die in den Filmen und Märchen genutzt wird. Im Coaching, in der Coaching Mediation...
Feedbackarten
Verschiedene Feedbackarten werden zur Rückmeldung genutzt. Für jede Feedbackart ist es notwendig, eine wertschätzende Haltung und Empathie zu haben. Die ersten vier Feedbackarten sind, wenn sie richtig ausgeführt werden, ohne Gefahr zu nutzen. Sie helfen dem...
Feedback – vom Dreiklang zum Vierklang
Feedback wird auf unterschiedlichste Art und Weise gegeben, wir haben das Feedback - vom Dreiklang zum Vierklang erweitert. Alle haben das Ziel, den Feedbacknehmer zu einer Verhaltensänderung zu animieren. Sandwich Feedback Beim Sandwich-Feedback wird zuerst etwas...
Unternehmensnachfolge für Familienunternehmen – Das drei mal drei Säulenmodell
Im Unternehmensnachfolge für Familienunternehmen Coaching nutzen wir das drei mal drei Säulenmodell. Familienunternehmen sind sehr komplexe Systeme. Deshalb ist es hilfreich, diese Komplexität durch Modelle zu beschreiben, um agieren zu können. Wichtig ist, immer im...
Feedback und GFK mit Empathie und wertschätzende Haltung
Feedback, Gewaltfreie Kommunikation (GFK) und System Empowering - mit Empathie und wertschätzende Haltung Feedback und GFK mit Empathie und wertschätzende Haltung ist entscheidend. Beim Feedback geben im Vierklang oder beim System Empowering, das...
Phasenmodell der Veränderung
Das Phasenmodell der Veränderung ist ein Modell zum Verständnis von Veränderungsabläufen. Veränderungen, sei es innerhalb einer Person, einer Familie, einer Gruppe oder einer Organisation, folgen mehr oder weniger einem Verlauf, welche 1947 als Grundidee vom...
Die emotionale Schwachstelle in einem System
"Was ich von einem „Ethical Hacker“ über IT Schwachstellen, die er aufdeckt, um sie zu schließen, gelernt habe und welche Analogie ich zum System Empowering gezogen habe." Er hackt sich in das System großer Luftfahrtunternehmen und hat die potentielle Kontrolle...
Unternehmenskultur
Eine systemische und integrale Entwicklung einer Unternehmenskultur ist eingebettet in ein Dreieck. Eine Ecke steht für Strategie/Vision/gemeinsamer Geist. Die zweite Ecke bedeutet Struktur (beispielsweise Linien-, flache Hierarchie, Abläufe) und die dritte Ecke hat...
Wünsche – Wie Sie richtig wünschen
Damit die Wünsche, die jemand hat, wie Erfolg, Gesundheit usw. in Erfüllung gehen können, sind zunächst alle noch vorhandenen größeren Systemgesetzverletzungen und Konflikte in der Ursprungsfamilie und im Beruf durch Coaching oder Mediation aufzulösen (System...
Konfliktlösung durch System Empowering 3,5 bis 19 mal günstiger als ohne – Wirtschaftsmediation Praxisfall
Hier stellen wir einen konkreten Praxisfall einer Wirtschaftsmediation mit Hilfe des System Empowerings vor, die wir durchgeführt haben und stellen die angefallenen Kosten gegenüber den Kosten, die ohne Konfliktlösung entstanden wären. Sie fand 2015 statt und das...
Konfliktlösung zwischen Geschäftsleitung und Betriebsrat
Zwischen der Geschäftsleitung (Vorstand, operativer Geschäftsführer, kaufmännischer Geschäftsführer, Werksleiter - Gruppe A) und dem Betriebsrat (Betriebsratsvorsitzenden und sechs weiteren Betriebsräten - Gruppe B) gab es seit den letzten zwei Jahren Konflikte auf...
Epigenetik
Epigenetik beschreibt die Erkenntnis, dass die Eigenschaften eines Organismus durch das bei der Geburt vererbte Genmaterial unveränderbar bestimmt wird, nicht haltbar ist. Die Gene in einer Zelle werden an sich nicht wie bei einer Mutation verändert, trotzdem werden...
Empowering – Neuprägung
Voraussetzungen für Empowering Die Empowering - Methode wird verwendet, um prägende Erlebnisse aus der Vergangenheit neu zu erleben und neue Handlungsweisen, Gefühle und Überzeugungen zu erhalten. Die hier vorgestellte Methode des Empowering baut auf die Technik des...
Unternehmensnachfolge sichern
Im Unternehmensnachfolge in Familienunternehmen Coaching, um eine Unternehmensnachfolge sichern zu können, nutzen wir drei Ebenen. Unternehmensnachfolge sichern durch Berücksichtigung der Sach-, Beziehungs- und Systemgesetzebene Zuerst die Sachebene, wo alle Themen...
Zeitmanagement
Zeitmanagement fängt bei uns mit der Vision und den Werten an. Denn wenn uns etwas wirklich wichtig ist - dafür haben wir auch Zeit. Zeit nehmen heißt auch Anerkennung und Wertschätzung. Deshalb starten wir mit einer Liste von Werten, damit Sie Ihre herausfinden...
Wie StartUps ihr Unternehmen auf ein stabiles Fundament stellen
StartUp Gründung - Ein paar motivierte Leute kommen zusammen und haben eine super Idee, die Welt ein Stück besser zu machen. Sie machen gemeinsam einen Plan und entwerfen die ersten Produkte, womit sie an den Markt gehen. Während noch jeder in seinem Hauptjob steckt,...
Die zwei negativen Auswirkungen von Flurfunk
Sehr oft wird über andere gesprochen, ohne dass sie anwesend sind - Flurfunk, Tratschen... Sind die Aussagen negativ bzw. auf der Identitätsebene wie: „Der ist ...“, „ Die ist ...“, so entstehen zwei negative Auswirkungen. Flurfunk vermeiden, da zwei negative...
Berufung oder Vision finden
Vision finden, die inspiriert! - Die inspirierende Berufung aufdecken Seine Vision finden geht am einfachsten, wenn Sie sich folgende Fragen stellen: Was wünschen Sie sich für die Menschheit bzw. für die Welt? Ist es Frieden? Ist es Essen für Alle? Ist es Leben im...
Welche Coaching Ausbildung Hamburg ist die Richtige für mich?
Wirkung erzielen. Für mehr Power im System. Seit 25 Jahren geben wir unsere tägliche Erfahrung aus unseren Coachings und Mediationen in unseren Ausbildungen weiter. Unser Anspruch ist es, dass Sie bei uns das Wissen, die Fähigkeiten und die persönliche Entwicklung...
Vergifteten Auftrag erkennen und vermeiden
Um einen vergifteten Auftrag erkennen und vermeiden zu können, zunächst eine Definition. Ein vergifteter Auftrag liegt dann vor, wenn eine Person eine Aufgabe oder Verantwortung für etwas übernimmt, wofür im Organigramm bzw. offiziell jemand anderes verantwortlich...
Fehler beim Feedback geben
Fehler beim Feedback geben werden überall gemacht. In unserer Arbeit in Organisationen und Unternehmen stoßen wir immer wieder auf fehlerhaftes Feedback geben. Erklären wir unsere Vorgehensweise, so wird es als richtig empfunden. Gleichzeitig...
Angst überwinden und auflösen
Angst überwinden und auflösen - Im Coaching finden wir die Ursachen und die Lösung auf der Denk- oder Basisgefühlsebene. Ängste entstehen auf zwei verschiedenen Gefühlsebenen Auf zwei verschiedenen Gefühlsebenen entstehen Ängste. Die eine Gefühlsebene nenne ich...
Systemgesetzverletzung auflösen
Die fünf Voraussetzungen zum Auflösen von Systemgesetzverletzungen - der Power Code Um eine Systemgesetzverletzung auflösen zu können, werden fünf Voraussetzungen zwingend benötigt: Der/die Auslöser, Verursacher oder Verantwortlichen müssen bekannt sein. Es muss eine...
Holistische Zielarbeit
Die klassische Zielarbeit (SMART = spezifisch, meßbar, akzeptiert, realistisch und terminiert) wird zur holistischen Zielarbeit erweitert und kurz gegenüber gestellt. Klassische Zielarbeit: Ich und mein Ziel sind getrennt voneinander. Es gibt nur einen Weg zum Ziel....
Empowering der Ebenen der Veränderung
Das Empowering der Ebenen der Veränderung wird nach der Genea-Methode angewendet. Sind durch die Ahnenarbeit mit Hilfe der Genea-Methode alle Vorfahrenpaare ausgeglichen kraftvoll ++ und der Klient ebenfalls (d.h. alle größeren Systemgesetzverletzungen bei den...
Rückenschmerzen auflösen
Viele Menschen wollen ihre Rückenschmerzen auflösen. „Bei ca. 20% der Rückenpatienten liegt ein somatisches (körperliches) Problem vor, dies sollte gezielt gesucht und gefunden werden. Akute Rückenschmerzen sind normalerweise nach 4-6 Wochen vorüber (Selbstheilung)....
Krankmacher unterdrückte Wut
Wieso werden Menschen krank? Die rein körperliche Erklärung für die Ursachen reicht nicht aus. Zu viel Stress macht krank Stress ist eine Hauptursache für Krankheit. Nun gibt es viele Stressauslöser, die es zu erkennen und zu minimieren gilt. Stress kann durch die...
Systemische Aufstellung
Die systemische Aufstellung wird genutzt, um Zusammenhänge zu klären und auch verschiedene Sichtweisen der Beteiligten Personen deutlich zu machen. Hier nun ein von mir entwickeltes Aufstellungsformat, welches Sie für sich allein oder auch mit mehreren Personen...
Persönlichkeitsentwicklung des System Empowerers
Coaching für die Persönlichkeitsentwicklung des System Empowerers Um als System Empowerer CoachMediator andere Menschen, Teams oder Unternehmen mit einer Mediation unterstützen zu können, muss der System Empowerer das nötige Handwerkszeug zur Verfügung haben. Außerdem...
Teammediation: Neue Power fürs Team
Wir stellen hier einen Praxisfall vor, wo wir eine Teammediation mit Teamleiter durchgeführt haben. Mediation im Team mit ehemaligen Mobbingfall Ein Teamleiter hatte ein Team von 21 Mitarbeitern zu führen. Die Teamanzahl wuchs von eins auf 21, und er wollte keine neue...
Vergifteter Platz
Ein vergifteter Platz entsteht durch Verletzungen der Systemgesetze. Wird ein Mensch ausgeschlossen oder nicht anerkannt, gemobbt, so fühlt er sich sehr schlecht, hat Angst, Trauer, Wut. Verlässt er das System, so nimmt er diese verletzten Gefühle mit und hinterlässt...
Führungskreislauf – Richtig delegieren und kontrollieren
Der Führungskreislauf erklärt, wie richtig delegiert und kontrolliert wird. Jede Aufgabe oder Ziel, die die Führungskraft dem Mitarbeiter übergibt, sollte gut definiert sein. Ausßerdem muss dem Mitarbeiter klar sein, welche Verantwortung in der Aufgabe steckt und der...
Glück
Glück haben und glücklich sein - das Fundament Angst, Burn-out, Mobbing, Stress, Depressionen, Krankheit, Un - Glück oder Mutlosigkeit sind aktuelle Begriffe, die Menschen beschreiben und erleiden. Ursachen dafür sind vielfältig. Und diese Ursachen zu finden, um einen...
SystemCheck durchführen und Ökologie beachten
Erfolgreiche Veränderungen brauchen Mitarbeiter, die sich "mitgenommen" fühlen, die die Ziele und den Nutzen kennen und alle Kompetenzen und Ressourcen haben, um sich auf die Veränderung einstellen und den Change leben können. Im Changemanagement, beim Verkauf,...
Kommunikationsmodell Bischop
Das Kommunikationsmodell Bischop ist eine Erweiterung des Eisbergmodells. Zu den beiden Kommunikationsebenen, Sach- und Beziehungsebene (vgl. Watzlawik: Kommunikationstheorie) habe ich noch eine dritte hinzugefügt: die Systemgesetzebene. Die Systemgesetzebene als...
System Empowering Methoden
Die System Empowering Methoden sind die Tools zur Auflösung von Systemgesetzverletzungen, für das richtige Feedback geben, zur Stärkung von Systemen, zur Erlangung von Urvertrauen und für die erfolgreiche Unternehmensnachfolge. Systemgesetzverletzungen entstehen in...
Systemische Mediation
Das Buch Systemische Mediation - Auflösen von emotional eskalierten Konflikten in Familien, Teams (Mobbing), Unternehmen oder Unternehmensnachfolgen (07. Juli 2016) vermittelt Mediationskompetenz in schwierigen und eskalierten Konflikten. Weitere Bücher von Dr....
Genea- & Empowering – Methode
Wenn wir uns verändern, Ziele erreichen, Konflikte lösen oder sicher führen wollen, benötigen wir eine Vorstellung davon, wo wir hin wollen, wie wir oder unsere Umgebung sein sollen, damit es uns gut geht und welche Schritte hierfür nötig sind. Ebenso gibt es...
Genea-Methode – Kräfte der Ahnen
Im Folgenden wird die Genea-Methode - Kräfte der Ahnen für den Coach beschrieben, mit welchen Fragen er den Klienten unterstützen kann. Die Methode kann der Leser natürlich auch auf sich selbst anwenden. Die Erfahrung zeigt jedoch, dass eine Unterstützung durch eine...
Kein Verstehen
Es gibt kein Verstehen - außer eine Annäherung Jede Person nimmt Informationen in ganz individueller Weise auf. Diese spezifische Art der Wahrnehmung und Verarbeitung wurde durch die Umweltbedingungen und die Vorbildfunktion relevanter Bezugspersonen bei jedem...
Kranke Mitarbeiter
Kranke Mitarbeiter - Raus aus dem Beziehungsstress mit System In unserer Arbeit als CoachMediatoren begegnen wir täglich Menschen, die unter Krankheitssymptomen leiden, sich leer und überfordert fühlen (Ängste, Burn out). Erkrankungsbedingte Ausfallzeiten führen...
Misserfolg – Ursachen und Lösung
Fünf Gründe für Misserfolg und wie sie aufgelöst werden 0. Ökologie - negative Auswirkungen: Grundvoraussetzung für die Erlaubnis für Erfolg ist, dass der Erfolg keine negativen Auswirkungen hat. Start-ups haben oft das Problem, dass sie viel Erfolg haben, sehr...
Alle Jahre wieder: Das Fest der Liebe in Patchworkfamilien
Kennen Sie das auch? Weihnachten soll das Fest der Familie, das Fest des Friedens und der Liebe sein. Und damit alles "perfekt" wird, tun wir eine Menge. Wir schmücken unser Zuhause, besorgen den schönsten Baum, laufen uns die Fußsolen wund auf der Suche nach den...
Trauma auflösen
Trauma auflösen - Dissoziieren können wird dafür gebraucht Gehen Sie innerlich, wenn Sie eine Verletzung, Prägung oder Trauma auflösen wollen, nicht gedanklich in diese Situation. Bleiben Sie außerhalb der Situation, Sie werden sich ansonsten wieder genauso schlecht...
Teamvision
Sind alle Systemgesetzverletzungen innerhalb des Teams und mit der Teamleitung mit Hilfe des Coaching oder der Mediation aufgelöst bzw. liegen keine tiefliegenden Verletzungen vor, so kann sich um die Teamvision gekümmert werden. Dafür finden Sie die folgende...
Nachfolgedynamik in den Tod auflösen
Eine Nachfolgedynamik in den Tod beschreibt eine Systemdynamik, in der eine Person bewusst oder unbewusst einer anderen Person in den Tod nachfolgen will. Hinweise auf so eine Nachfolgedynamik können folgende Signale sein, die wir in unserer Arbeit bei den Klienten...
Gewaltfreie Kommunikation GFK und Systemgesetzverletzungen
Die Gewaltfreie Kommunikation GFK und ihre Grenzen bei Systemgesetzverletzungen. Meine Erfahrungen mit dem Auflösen von Systemgesetzverletzungen, dem Feedback geben und der Gewaltfreien Kommunikation von Marshall B. Rosenberg stelle ich hier vor. Es gibt in allen drei...
IT-Sicherheit
Ebenen der IT-Sicherheit – deshalb gibt es keine 100%ige Sicherheit Eine vollständige IT-Sicherheit kann nur dann theoretisch gelingen, wenn neben den technischen Voraussetzungen auf der Ebene Umgebung noch sechs weitere Ebenen berücksichtigt werden. Dieses Modell der...
Erwartungen
Viele Mißverständnisse, Konflikte und Beziehungsprobleme können allein dadurch entstehen, wenn eine Person Erwartungen hat, sie jedoch nicht ausspricht. Wie das Wort schon aussagt, erwarten wir oder warten wir auf die unausgesprochene Erwartung. Erwartungen umwandeln...
Schuld – Verantwortung
Schuld ersetzen durch Verantwortung: In der Mediation treffen wir bei der Konfliktlösung immer wieder auf Aussagen wie “Das ist meine Schuld” oder “Das ist deine Schuld oder “Entschuldigung". Bei Systemgesetzverletzungen führen diese Aussagen nicht zu einer Lösung...
Intuitiv entscheiden und führen
Wer intuitiv entscheiden und führen möchte, muss wissen, wie er seine Intutition, Bauchgefühl oder Unbewusstes nutzen kann. Dazu ist es hilfreich, folgende Begriffe zu klären: Ganz häufig wird von der Zweiteilung in Kopf und Bauch gesprochen. Mit dem Kopf wird das...
Sicherheitsbeauftragter – Anweisungen müssen positiv formuliert sein und die Gefühle ansprechen!
Anweisungen, Warnungen, Ziele und Wünsche müssen positiv formuliert werden. Was passiert, wenn Anweisungen negativ formuliert werden? Sicherheitsbeauftragter - Sicherheitsanweisungen müssen positiv formuliert sein und die Gefühle ansprechen! Hierzu Beispielaussagen:...
Stressmanagement
Erfolgreiches Stressmanagement beginnt beim Überprüfen seiner Gedanken, Stresssignale zu beachten, genügend Pausen einzulegen und durch Systemgesetzverletzungen aufgestaute Wut (starker Stressauslöser) abzuarbeiten. Erfolgreiches Stressmanagement Stress – eine...
Positiv Denken
In diesem Artikel geht es um das Thema, wie Wünsche sprachlich und gefühlsmäßig formuliert werden müssen, damit sie in Erfüllung gehen. Wir sehen es als sinnvoll an, dass die meisten Systemgesetzverletzungen mit den verletzten Basisgefühlen aufgelöst sind und der...
Wir als Coach nutzen die sieben Coachingebenen
Damit Veränderungen ökologisch gelingen können und um welche Themen es sich beim Coaching von Veränderungen handeln kann, ist es hilfreich, sich folgendes Modell der Coachingebenen anzuschauen. Das hier vorgestellte Modell lehnt sich an das Modell der „neurologischen...
Abnehmen
Abnehmen - Ökologiecheck für Signalarbeit und Erlaubnis Folgende Fragen sind sinnvoll, wenn ein Klient ein Signal nennt, beispielsweise ein Schmerz oder ein Gedanke, der immer wieder auftaucht. Wann ist das Signal/Symptom zuerst aufgetaucht? Was war damals Besonderes...
Motivation
Es lassen sich zwei Motivationsrichtungen finden: "Hin zu"- und "weg von"- Motivation „Hin zu“-Motivatoren: Der Kunde, Mitarbeiter bzw. der Mensch allgemein will gewinnen: Anerkennung, Wertschätzung, Bewunderung, Status, Akzeptanz und Selbstzufriedenheit...
Gesundheit
Gesundheit managen auf sieben Ebenen Erfolgreiches Gesundheitsmanagement setzt an verschiedenen Stellen an. Als Beschreibungsmodell werden die Ebenen der Veränderung genutzt. Umgebungs-, Verhalten- und Fähigkeitenebene: Gesunder Arbeitsplatz wie passender Schreibtisch...
Perfektion
Perfektion - perfekt sein müssen als Hindernis Zitat von C.G. Jung: „Perfektion gehört den Göttern. Wir können höchstens etwas Ausgezeichnetes erhoffen.“ Unsere Bemühungen um Perfektion stellen Schranken dar, die wir uns selbst auferlegen. Es ist wie mit dem Paradox...
Loslassen
Loslassen können Wie beim Entwickeln einer jeden Kunst oder eines Sports geht es darum, die Ebene der Technik / Tools / Handwerkszeug mit der Ebene der Haltung (inhaltlich befangen sein oder im Prozess sein / loslassen können) zu vereinen. Nur wer wirklich loslassen...
Feedback
Feedback und Kritikgespräche richtig durchführen Feedback zu erhalten und zu geben ist eine grundlegende Voraussetzung, um zu lernen. Wir erhalten laufend Feedback, meistens jedoch nicht in einem angemessenen Rahmen sondern als negative Kritik. Folgende Feedbackregeln...
Coaching zur Entscheidungsfindung
Coaching zur Entscheidungsfindung - oft kommen Menschen zu uns, die vor einer schwierigen Entscheidung stehen und entweder sicher gehen wollen, die richtige Entscheidung gefällt zu haben oder lernen wollen, wie man richtige Entscheidungen generell fällt. Jede...
Lösungsorientierung
Lösungsorientierung im Coaching und der Mediation Um Konflikte zu lösen, werden unterschiedliche Lösungsstrategien angewendet. Die Lösungsorientierung kann sich auf die Gegenwart, die Zukunft oder Vergangenheit beziehen. Lösungsorientierung in der Gegenwart In der...
Projektcoaching
Durch Projektcoaching können viele Projekte gerettet oder erst zum Erfolg geführt werden. Die richtige und ausreichende Planung und Kommunikation, die Berücksichtigung aller Beteiligten, die Analyse von möglichen negativen Auswirkungen, die Klärung der internen...
Auftragsklärung
Auftragsklärung - KDW-Fragen: Kann ich das? Darf ich das? Will ich das? Vor jeder Aufgabe bzw. bei einer Auftragsklärung stelle ich mir die KDW-Fragen: Kann ich das? Darf ich das? Will ich das? Wenn ich stimmig ja zu allen drei Fragen: Kann ich das? Darf ich das? Will...
Beste Alternative
Beste Alternative finden Im Harvard-Konzept über Verhandeln gibt es einen wichtigen Punkt, die BATNA - Beste Alternative zum Verhandlungsergebnis. In Verhandlungen, Konfliktlösungsversuchen oder Gehaltsgesprächen ist es entscheidend, sich vorher eine beste Alternative...
Glückstagebuch
Glücklicher Leben durch das Glückstagebuch Wenn neben den vielen negativen Nachrichten im Fernsehen auch noch der eigene Blick auf das Negative gerichtet ist, so entsteht oft ein Kopfkino, in der wir uns schnell verlieren können. Die Laune verschlechtert sich immer...
Selbstorganisation
Komplexität und Selbstorganisation Wichtig ist zu betrachten, was in einem komplexen System oder in der Beziehung zwischen Coach und Klient oder Führungskraft und Mitarbeiter optimale Wirkung erzeugt. Zuerst betrachten wir das Kausalitätsprinzip, welches normalerweise...
Buch Persönlichkeitsentwicklung
Das Buch Persönlichkeitsentwicklung mit System ist eine Zusammenfassung meiner weiter- oder selbstentwickelten Methoden, die dabei helfen können, dass jeder sich in seinem beruflichen und privaten System systemisch und systematisch entfalten und seine Ziele erreichen...
Selbstcoaching
Selbstcoaching Handwerkszeug: Versehentliche Aufstellung Selbstcoaching heißt, sich selbst coachen zu können. Dieses wird im Coachingprozess gebraucht, da es immer wieder zu versehentlichen Aufstellungen und vergifteten Plätzen kommen kann. Wird dieses nicht erkannt...
Systemik
Einführung in die Systemik - Reduktionismus versus Systemik Im folgenden Beitrag geht es um die Frage, was ein System ist und wie die Chaos- und Selbstorganisationstheorie (Systemik) im Gegensatz zum Reduktionismus genutzt werden können, um systemisch zu denken oder...
Prozesskompetenz
Prozesskompetenz - im Prozess oder inhaltlich befangen sein Im Prozess sein heißt: im Hier und Jetzt – im Augenblick zu sein, ohne Gedanken an die Zukunft, Vergangenheit, eigene Probleme, Ziele usw. Thies Stahl stellte einmal die Frage, wann der Coach im Inhalt und...
Quantenmechanik Coaching
Quantenmechanik und Coaching In der Quantenmechanik gibt es eine grundlegende Versuchanordnung. Sie besteht darin, dass Quantenobjekte wie Elektronen durch einen Spalt oder zwei Spalten geschossen werden und dann auf einem Bildschirm (wie bei den alten...
Überzeugungen und Glaubenssätze
Es gibt bewusste und unbewusste Überzeugungen. Drei Überzeugungen als Beispiel: 1. Überzeugungen oder Einstellungen (Glaubenssätze) sind Verallgemeinerungen und wirken als sich selbst erfüllende Prophezeiungen. 2. Das Verändern von Einstellungen ist ein wirksamer Weg,...
Veränderungen
Zu Risiken und Nebenwirkungen von Veränderungen befragen Sie bitte Ihren Coach und sich selbst. Schon vor 2500 Jahren sagte Heraklit, griech. Philosoph, ca. 550 - 480 v. Chr. "Sofern wir in die Natur eingreifen, haben wir strengstens auf die Wiederherstellung ihres...
Achtsamkeit
Umgang mit Veränderungen - Achtsamkeit Setzt man das Wort Achtsamkeit mit Achtung, achten, verachten oder Aufmerksamkeit in Verbindung, so wird die Bedeutung des Wortes deutlicher. Achtsam sein bedeutet für mich, im Hier und Jetzt zu leben, im Einklang mit sich und...
Qualitätsstandards
Qualitätsstandards - Qualitätsbetrachtungen zur Mediation, zum Coaching oder zur Führungskräfteentwicklung aus dem Buch "Coachen und Führen mit System" von Dr. Dieter Bischop, Verlag Ludwig, Kiel, 2010 "Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten, Qualität zu bestimmen:...