Rückenschmerzen können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, von schlechter Haltung bis hin zu chronischen Erkrankungen. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass es durchaus Möglichkeiten gibt, diesen Schmerz zu lindern und vielleicht sogar vollständig zu beseitigen.
Was sind die Ursachen von Rückenschmerzen?
Schlechte Haltung
Es ist kein Geheimnis, dass eine schlechte Haltung eine Ursache für Rückenschmerzen ist. Lange Stunden am Schreibtisch, schwere körperliche Arbeit oder sogar das ständige Blicken auf das Smartphone können zu einer schlechten Haltung führen.
Chronische Krankheiten
Chronische Erkrankungen wie Arthritis oder Osteoporose können ebenfalls Rückenschmerzen verursachen. Diese Erkrankungen beeinträchtigen die Struktur und Funktion Ihrer Wirbelsäule.
Fehlbelastungen
Übermäßiger Druck auf die Wirbelsäule, ob durch schweres Heben oder wiederholte Bewegungen, kann zu Rückenschmerzen führen.
Psychosomatische Ursachen
Stress, Ärger, Trauer und emotionale Verletzungen und Konflikte sind die Hauptursachen für Rückenschmerzen. Dem entsprechend besteht eine große Chance, Rückenschmerzen durch Coaching aufzulösen.
Etwa 80% der Rückenbeschwerden sind psychosomatisch
Viele Menschen wollen ihre Rückenschmerzen auflösen. „Bei ca. 20% der Rückenpatienten liegt ein somatisches (körperliches) Problem vor, dies sollte gezielt gesucht und gefunden werden. Akute Rückenschmerzen sind normalerweise nach 4-6 Wochen vorüber (Selbstheilung). Etwa 80% der Rückenbeschwerden sind psychosomatisch.“
(Daten des Fachbereichs Orthopädie/Chirurgie der Uni Klinik Münster )
Oft führen Veränderungen oder Schicksalsschläge und damit verbundene Systemgesetzverletzungen wie Ausschluss oder fehlende Anerkennung zu Krankheiten und Rückenschmerzen. Um wieder gesund zu werden, gilt es, die Ursachen ausfindig zu machen und sie dann aufzulösen.
Mit der von uns entwickelten Methode SystemEmpowering Coaching sind wir in der Lage, die Ursachen auf Systemgesetzebene mit allen psychosomatischen Folgen nachhaltig und damit die Rückenschmerzen aufzulösen.
Falls Sie daran interessiert sind, als Physiotherapeut, Yogalehrer oder Gesundheitscoach das System Empowering und die Gena-Methode in unserer Systemischen Coaching Ausbildung in Hamburg oder Online zu erlernen, dann finden Sie Informationen dazu im Blogbeitrag: Als Coach die Gesundheit verbessern – wie helfe ich jemandem gesund zu werden.
Themen des heutigen Podcasts um Rückenschmerzen auflösen zu können:
- Statistiken zu Rückenschmerzen in Deutschland
- Welche psychischen Ursachen gibt es?
- Folgen wenn die Ursachen nicht aufgelöst werden
- Wie die Ursachen aufgelöst werden
- Erfahrungen aus der Praxis Ressourcen: Statista Studie: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/668036/umfrage/umfrage-zur-haeufigkeit-von-rueckenschmerzen-in-deutschland/
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