„Es geht meistens mehr als man denkt. Man muss sich nur trauen, den Mund auf zu machen“
In der heutigen Podcastfolge ist unsere Ausbildungssteilnehmerin Anja zu Gast und berichtet über ihren Weg und ihre Erfahrungen. Wie war ihre Situation vor der Systemischen Coaching Ausbildung und dem Coaching? Wieso ist sie zu uns gekommen? Erfahren sie, wie sich ihr Leben verändert hat.
Wer bist Du und was machst Du hier?
Anja ist 35 Jahre alt, lebt in Hamburg und arbeitet in der Finanzbranche. Sie hat bei uns die Systemische Coaching Ausbildung erfolgreich abgeschlossen und wird bald mit der Coach-Mediator Ausbildung weitermachen.
Herausforderungen vor der Coaching Ausbildung
Wie viele Menschen, die zu uns kommen, wollte Anja gelassener werden, Stress und Anspannung reduzieren. Sie wollte gerne selbstbewusster und mehr Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten bekommen. Sie hatte das Gefühl, nicht nein sagen zu dürfen und allen gefallen zu müssen. Sich lieber um andere kümmern, als um sich selbst, weil Teil ihrer Realität. Ihre eigenen Bedürfnisse standen oft hinten an. Im Job nahm sie Aufgaben an, die nicht zu ihrem Bereich gehörten.
Der Weg
Über einen Arbeitskollegen hatte Anja begonnen, sich mit dem Thema Coaching näher auseinanderzusetzen und kam dann auf das Hanseatische Institut. Dann kam die Entscheidung: ich werde die Ausbildung zum Systematischen Coach zu absolvieren. Da gerade Corona die Präsenzausbildung nicht möglich machte, wählte Anja das online Format. Parallel zur eigentlichen Ausbildung ging Anja bei den Ausbildern auch ins Coaching, um ihren Ziel gelassener zu sein näher zu kommen und sich weiterzuentwickeln.
Sie wollte kleinere Konflikte aus dem Alltag nicht länger unnötig mit sich rumschleppen, sondern in der Lage sein, schnell und wirkungsvoll die Dinge klären zu können. Das klappte so gut, dass schnell auch der Wunsch aufkam, auch andere zu unterstützen. In ihrem Umfeld kamen plötzlich Menschen auf Anja zu und baten sie Hilfe.
Obwohl die Sprechweise in der Finanzbranche etwas anders ist als die Empfehlungen in der Systematischen Coaching Ausbildung, konnte Anja mit Hilfe der neuen Fähigkeiten Wirkung erzielen. Feedback an das eigene Team zu geben, funktionierte wesentlich besser, als Anja am Anfang gedacht hatte. In Feedbackgesprächen gab Anja konkrete Lernaufgaben, was sehr gut ankam.
Das Ergebnis
Heute weiß Anja, wenn es mir gut geht, dann geht es den Menschen um mich herum auch besser. Es ist einfacher und wirkungsvoller, aus der Kraft heraus andere zu unterstützen. Sich um sich selbst zu kümmern bedeutet nicht, dass man ein Egoist ist. Anja kann heute nein sagen und für ihre eigenen Bedürfnisse entstehen.
Die gewonnene Klarheit hilft ihr in vielen Bereichen. Im Job hat sie mehr Zeit ihr Team zu führen. Die Kommunikation mit höheren Hierarchieebenen ist leichter und effektiver. Mit Kollegen, mit denen es früher manchmal etwas schwieriger war, klappt es heute sehr gut. Mit der Fähigkeit, Probleme strukturiert zu lösen, wird einiges leichter im Leben.
Anjas Fazit: Ihrem Ziel mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein hat Anja erreicht. Ihr geht es generell besser und sie hat eine andere Haltung zu den Dingen bekommen. Sie lässt sich nicht mehr so schnell aus der Ruhe bringen und von negativen Dingen runterziehen. Das Konflikte sich lösen lassen, ist für Anja selbstverständlich geworden. Konflikte und unangenehme Signale kann sie um Alltag häufig im Selbstcoaching alleine so lösen, dass es sie nicht weiter belastet. Wenn sie alleine nicht weiter kommt, holt sie sich bei anderen Ausbildungsteilnehmern Unterstützung.
Jetzt möchte sie gerne noch mehr Gelassenheit. Anja coacht weiter regelmäßig mit den anderen Ausbildungsteilnehmern. Jetzt möchte sie als Vertiefung der Systemischen Coaching Ausbildung die Coach-Mediator Ausbildung machen, um auch Konflikte in Teams lösen zu können.